Despre ce aliment vorbesc?

Astazi vreau sa va propun un joc. Eu am sa va vorbesc despe un aliment si voi trebuie sa-mi spuneti despre ce aliment vorbesc, sper sa nu fie prea greu.

De cate ori simt lipsa lichidului in organism, obisnuiesc sa consum un anumit aliment, care pe langa faptul ca ma rehidrateaza, ma face sa ma simt cu adevarat mai bine. Ma revigoreaza asa cum putine alte chestii o fac. In mod special, dupa ce fac miscare pe terenul de tenis. Consum respectivul aliment si ma simt ca nou foarte repede :P

Inlocuieste cu succes apa si e mult mai sanatos. In plus, e foarte bun la o multime de alte lucruri. Reduce riscul aparitiei bolilor cardiovasculare, favorizeaza scaderea ponderala si este bun si impotriva osteoporozei. Sunt mult mai multe lucruri pentru care alimentul e recomandat dar daca vi le-as spune pe toate l-ati ghici prea usor si care ar mai fi farmecul acestui post?

Probabil nu sunt singurul care-l consuma, sunt convins ca multi dintre voi o faceti si nici nu stiti care sunt toate avantajele consumarii lui.

Deci, despre ce aliment e vorba? :)