7 sfaturi – ce NU trebuie sa faci dupa masa
Nu fumati! – expertii au dovedit ca fumatul unei singure tigari dupa masa este comparabil cu fumatul a 10 tigari (sansa de a te imbolnavi de cancer este mai mare)
Nu mancati fructe imediat dupa mese – stomacul se va umple cu aer. Mancati fructe dupa 1-2 ore sau cu 1 ora inainte de masa.
Nu beti ceai deoarece frunzele de ceai au un continut ridicat de acid. Aceasta substanta va duce la incetinirea digestiei deoarece proteina continuta de mancare se va intari.
Nu va dati drumul la curea – slabind cureaua dupa ce ati mancat veti cauza rasucirea intestinelor si blocarea lor.
Nu faceti baie – baia va creste presiunea sangelui in maini, picioare si corp astfel incat. in jurul stomacului va scadea. Acest lucru va conduce la incetinirea procesului de digestie din stomac.
Nu va plimbati! – Intotdeauna oameni spun ca dupa masa sa mergi 100 de pasi si vei trai 99 de ani. In zilele noastre acest lucru nu mai este valabil. Plimbandu-ne facem ca sangele sa se indrepte spre extremitati si va duce sistemul digestiv in imposibilitatea de a absorbi nutrientii din mancarea pe care am consumat-o.
Nu va culcati imediat! – mancarea tocmai injerata nu poate fi digerata cum trebuie. Aceasta va conduce la infectii gastrice si intestinale.
Pe langa asta mai jos aveti o lista lunga de alimente in care se spune la ce e bun fiecare aliment…
|
Avocado |
lupta impotriva diabetului |
diminueaza colesterolul |
ajuta la prevenirea accidentelor vasculare |
controleaza presiunea sangvina |
catifeleaza pielea |
|
Banane |
protejeaza inima |
calmeaza tuse |
intareste oasele |
controleaza presiunea sangvina |
Opreste diareea |
|
Fasolea |
previne constipatia |
Ajuta la hemoroizi |
diminueaza colesterolul |
lupta impotriva cancerului |
stabilizeaza zaharul din sange |
Lista completa de alimente aici in format PDF.
P.S. Toate chestiile de mai sus le-am primit pe mail, nu-mi apartin dar mi se par foarte interesante. Enjoy.
[sursa poza]
cu alte cuvinte: “NU face nimic!”
:D
cred ca ne facem prea multe griji, pana la kestiile enumerate mai sus o sa ne ucida altele, cum ar fi E-urile, hormonii de crestere din carne, fumatul, undele de inalta frecventa (wifi) and stuff, daca e sa le luam pe toate in considerare, nu mai facem nimic, ne ducem in salbaticie si traim acolo izolati :)
Dan, te contrazic! Nu se mentioneaza absolut nimic despre sex :-?
da, dar dupa sex trebuie sa mananci :-?
Foarte bun articol.
Cel putin 3 din sfaturi le faceam exact pe dos!
Deci sa mananc avocado, banane si fasole.
mai bine nu mai mancam… se dovedeste a fi un lucru extrem de periculos.
in curand o sa apara studii cu ce trebuie sa facem sau sa nu facem inainte si dupa de respiram
Am inceput sa respect tot ce scrie, parca ma simt mai bine :)
(:| (:| (:| (:| (:| (:| (:| (:| (:| (:| (:| (:| (:| (:| (:| :-@ :-@ :-@ :-@ :-@ :-@ :-@ :-@ :-@ :-@ :-@ :-@ :-@ :-@ kkturi:))fumati ma cat mai aveti tmp:))